О пользе плавания

Мы зачастую не задумываемся, какие из видов спорта самые полезные по своему воздействию на человеческий организм. А Вам это интересно и важно знать?
Если изучить результаты исследований разных видов спорта то оказывается, что самое положительное влияние на наш организм оказывают лыжи. Нет, не горные лыжи. Речь идет о беговых лыжах. А на втором месте стоит плавание!  

 

Какую же роль и какое воздействие на наш организм оказывают регулярные занятия плаванием?

 

     Воздействие плавания на человеческий организм трудно переоценить!
Плавание-это закаливание организма. Плавание оказывает положительное влияние на кровообращение, работу сердца, легких, печени. При спортивных занятиях в воде участвует весь опорно-двигательный аппарат: позвоночник, суставы, мышцы, связки.

 

     При регулярном плавании и тренировках значительно увеличивается объем легких, что способствует большему насыщению организма кислородом. Также плавание оказывает положительное влияние на работу нервной системы. Все это говорит о том, что плаванием нужно заниматься не урывками, а целенаправленно и систематически. Возраст здесь не имеет значения!
     Попробуйте четыре, пять месяцев подряд заниматься плаванием и Вы избавитесь от многих недомоганий, Вы почувствуете себя совершенно другим человеком!
Что же касается вопроса о детском плавании, то тут даже не стоит задумываться:
ВЛИЯНИЕ ПЛАВАНИЯ НА ДЕТСКИЙ ОРГАНИЗМ НЕОЦЕНИМО!!

 

  Если Вы решили плавать,то сделайте этот шаг вперед прямо сегодня! Присоединяйтесь к нам! Мы ждем Вас!